La resiliencia es la habilidad para afrontar de manera óptima las dificultades de la vida. Es la capacidad que tenemos para asumir y afrontar un reto, una dificultad o un tropiezo con mayor flexibilidad y capacidad de adaptación. Todas estas vivencias pueden ser una oportunidad para aprender, salir fortalecidos y ayudarnos a gestionar, pequeños y …