6 consejos para mantener el cuerpo hidratado

Mantener el cuerpo hidratado es importante en todas las épocas del año, pero en verano más. ¿Por qué? En verano, nos exponemos a una mayor temperatura y nos solemos mover más. Estos dos factores hacen que el cuerpo requiera, en general una mayor hidratación. Te damos 6 consejos para mantener el cuerpo hidratado. El agua […]

Tres alternativas para el verano

Adharaz-Altasierra ofrece a las familias, con hijos entre 0 y 16 años, tres alternativas diferentes durante el verano. El tradicional Summer Camp Bilingüe, dirigido a niños y niñas de 0 a 12 años, tendrá lugar del 24 de junio al 31 de julio, en horario de 9 a 15 horas, con posibilidad de aula matinal […]