Si hay algo que  sanea nuestra interioridad es el agradecimiento. Durante este curso hemos trabajado en el plan de Acción Tutorial

 

( Pat) el agradecimiento como virtud.

 

La experiencia vivida de un valor que se convierte en virtud.

Hay estudios* que demuestran los beneficios que aporta dar las gracias. La felicidad que nos concede el salirnos de nosotros para mostrar al otro la gratitud.

Queremos mejorar en nuestras relaciones sociales, no sólo con esta actitud positiva, ya que agradecer es reconocer lo que otros hacen por mí, sino también vivenciarlas, trasmitirlas.

Nos hemos querido sumar al experimento del poder del agradecimiento (https://youtu.be/-wAagSiLT-k )  y muchos son los alumnos que han querido escribir una carta a quien ellos quisieron expresarlo. La satisfacción de ambos y el impacto ha sido realmente conmovedor.

Los beneficios de practicar el agradecimiento son muchos, pero quiero destacar cinco:

  1. Genera una sensación de bienestar emocional influyendo en nuestra interioridad.
  2. Mejora nuestros factores de protección: EL OPTIMISMO y Autoestima.
  3. Favorece el autocontrol enfocando la mirada y el respeto hacia el otro.
  4. Nos da la oportunidad para el enriquecimiento personal con el valor que le da el otro. Nos retroalimentamos.
  5. Establece relaciones más profundas.

Os animo a que lo pongáis en práctica pues como dice nuestro refrán popular:”  es de bien nacidos ser agradecidos “.

¡Nos sumamos al reto!

Asun Boado

Orientadora de Secundaria

Colegio Alborada

AUTONOMIA
Cultura del cuidado, Educación en valores
Virtudes

*https://ginamolinares.com/evidencia-cientifica-de-poder-de-tu-gratitud/

Artículo original publicado aquí

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